نصائح للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة ، فوائد مكافحة الشيخوخة للبشرة

الجلد هو العضو الأكبر ، لذلك يتغير عمره بشكل خاص. بمرور الوقت ، تُستنفد مواردك الداخلية وتتغير احتياجاتك. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تبدو شابًا وطبيعيًا في أي عمر. إنه ممكن وضروري. سنوضح لك كيفية تحقيق هذا الهدف.

نصائح للعناية بالجلد المتقدم في السن

يجب أن تعرف كلمات Coco Chanel: "امرأة تبلغ من العمر 20 عامًا لها وجه أعطتها الطبيعة. رجل يبلغ من العمر 30 عامًا يفعل ذلك لنفسه ، ورجل يبلغ من العمر 40 عامًا يستحق ذلك. "لسوء الحظ ، لم يعش مصمم الموضة للسماح للنساء في جميع أنحاء العالم بالتقدم في العمر بشكل جميل في سن 50 و 60 و 70 عامًا.

تؤثر العديد من العوامل على حالة الجلد: داخلي (بطء الأيض ، وعلم الوراثة ، وأمراض مختلفة) ، وخارجي (الأشعة فوق البنفسجية ، والجذور الحرة ، والعادات السيئة ، وقلة النوم والراحة).

ركز على الجسد وابدأ في تدمير جمال الطبيعة. يحدث خلل في الميتوكوندريا ، يفقد الجلد مرونته ، ويصبح أرق وأكثر هشاشة ، وينخفض إنتاج البروتينات الهامة والأحماض الأمينية ، وتصبح الخلايا أقل نشاطًا. مع تقدم العمر ، يزداد تأثير هذه العوامل ، لذا كلما تقدمت في العمر ، كلما تم العناية ببشرة الوجه بعناية أكبر.

يؤخذ عمر الجلد في الاعتبار من 35 سنة. إذا كنت لا تريد أن تبدو أكبر من لوحة جواز سفرك ، فاحرص على الانتباه إلى حالة بشرتك. لهذا من المهم:

• قم بزيارة خبير التجميل ولا تنسى الخضوع للعناية بالصالون.
• احمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية بشكل يومي.ليس فقط في الصيف ، ولكن في أي وقت من السنة. ثبت علميًا أن ضوء الشمس هو السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة. تلحق الضرر بسطح الجلد ، مما يجعلها خشنة وغير مرنة ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والعلامات النجمية والتصبغ. لذلك ، يجب أن يصبح استخدام واقي الشمس على الجلد عادة يومية.
• تخلص من العادات السيئة.خاصة التدخين. إن دخان التبغ ليس فقط غنيًا بالمطفرات والمواد المسرطنة ، ولكنه يضر أيضًا بالكولاجين والإيلاستين ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد.
• تطبيع النوم.عندما نزيل 8 ساعات من النوم ، سيتم تدمير تقشير الطبقة العليا من الجلد ، وستتوقف عملية التجديد ، وسيتوقف تخليق المواد الضرورية.
• كل جيدا.دائمًا ما يؤدي ملامسة الجلد من الداخل إلى نتائج أكثر فاعلية ، لذلك لا تنس تضمين الأسماك والمحار واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والفواكه والخضروات والخضروات في نظامك الغذائي.
• انتبه لعاداتك في الشرب.الماء هو الوسيلة الرئيسية لترطيب وإزالة السموم والحفاظ على مرونة الجلد.
• احصل على فحص سنوي.تنجم التجاعيد والبقع العمرية بشكل رئيسي عن مشاكل في الغدد الصماء والجهاز الهضمي والهرمونات.
• لا تفرقعي البثور.يمكن للبالغين أيضًا تطوير حب الشباب لأسباب مختلفة. التأثير الميكانيكي لحب الشباب يمكن أن يسبب صدمة للجلد ، تليها ندبات وبقع الشيخوخة.
• التحرك قدر الإمكان.التمارين الجسدية تحسن المظهر العام. للحفاظ على بشرة شابة ، فإنه يؤدي العديد من الوظائف الهامة: فهو يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويملأ الخلايا بالأكسجين ، ويزيل السموم من خلال العرق.

خطوات العناية بالبشرة

رعاية مكافحة الشيخوخة ليست معقدة كما تعتقد. ومع ذلك ، يجب أن تكون مواردك هي الأكثر فاعلية في حل مشكلات تجديد المياه العامة والمشكلات المحلية.

الخطوة الأولى - مزيل المكياج.

استخدم الزيت المحب للماء / ماء ميسيلار / مزيل المكياج لإزالة المكياج والتلوث البيئي. اختر تركيبة خالية من الكحول لتجنب تهيج الجلد.

المرحلة الثانية - التنظيف.

النكهة والحنان مهمان هنا. اختر المنتجات التي تحمل علامة "البشرة الحساسة".

تصنيف اللون في المرحلة 3.

تكمل هذه الخطوة التنظيف وإثراء البشرة بمستخلصات عشبية وتهيئتها للعناية الأساسية بالبشرة.

الخطوة 4 - ترطيب الوجه بالكامل (باستثناء منطقة العين).

هذا سيجعل بشرتك ناعمة ونضرة ، ويملأها بالرطوبة وتنشط عمليات التمثيل الغذائي. يمكنك استخدام كريم أخف خلال النهار وعلاج متجدد ليلاً يزيد من أكسدة الجلد.

الخطوة 5 - بلل منطقة العين.

سوف يقلل الكريم عمدا من عمق التجاعيد في هذه المنطقة ويمنع تكون الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين.

الخطوة السادسة: استخدام مصل مضاد للأكسدة يحتوي على فيتامين سي.

فيتامين ج هو مخزن فوائد للبشرة. يساعد في تقليل التصبغ ، ويقلل من فقدان الرطوبة عبر الجلد ، ويمنع سماكة الطبقة القرنية ، ويوحد لون البشرة. يكون محتواه بشكل عام أعلى بكثير مما هو عليه في الكريم ، لذا فإن التأثير سيكون قصير الأجل.

استخدمي أيضًا قناعًا مرطبًا وافركي به 1-2 مرات في الأسبوع.

من المهم الحفاظ على الانضباط والفهم للرعاية المنزلية. إذا لم تتبع هذه الخطوات البسيطة ، فسوف تصبح بشرتك مشدودة وجافة ومتجعدة بسرعة.

يغمر سوق مستحضرات التجميل العديد من العلامات التجارية ومنتجات مكافحة الشيخوخة. ومع ذلك ، عند اختيار منتجات العناية ، من المهم الانتباه إلى المكونات التالية في التركيبة:

1. الفيتامينات أ ، ج ، هـ ، ب 3 (نياسيناميد) ؛
2. زيوت ومستخلصات من أصل طبيعي.

ميزات رعاية مكافحة الشيخوخة بعد 40 عامًا

بعد 45 عامًا ، تنتظر النساء مرحلة هرمونية جديدة ونهائية: سن اليأس. حاليًا ، يتم إنتاج هرمون الاستروجين بكميات صغيرة ، مما يعني انخفاض في إنتاج حمض الهيالورونيك والكولاجين والإيلاستين ، وانخفاض في وظيفة الحماية للجلد ، وتباطؤ في تجديد خلايا البشرة والجفاف والحساسية وجفاف الجلد. جلد. . العنق والكتفين هم الأكثر عرضة للخطر. لديهم أقل عدد من الغدد الدهنية ، مما يعني أنهم سيكونون أول من يتقدم في العمر.

من سن 35 ، يمكنك بالفعل شراء منتجات مكافحة الشيخوخة. المكونات التي يحتوي عليها مصممة لتحييد الضرر والحفاظ على توازن الماء والدهون. ابحثي عن منتجات خاصة بالليل لها تأثير تبريد لإزالة موجات الحرارة من الجلد. سوف تقلل التورم وتقلل من الإحساس بالحرارة.

بدأ وجه امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا يتجعد ، ويصبح الشكل البيضاوي أقل وضوحًا ، ويظهر تصبغ ، وتنخفض زوايا الشفاه تدريجياً. لإبطاء عملية الشيخوخة ، من الجيد البدء في تحضير الجلد للعلاجات التجميلية. انتبه للتقشير الكيميائي الوسيط. يساعد حمض ثلاثي كلورو أسيتيك على تنقية الكيراتين والقضاء على جميع التغيرات السطحية المرتبطة بالعمر.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاستمرار في استخدام الميزوثيرابي أو biorejuvenation للعمل على وجهك ورقبتك وكتفيك. ستوفر هذه العلاجات أهم عنصر ترطيب لطبقة الجلد: حمض الهيالورونيك ، تنشيط تجديد الخلايا ، تحسين لون البشرة ، تنعيم التجاعيد وتقليل ترهل الجلد.

أما بالنسبة لطريقة المنزل ، فيمكنك المشاركة في التدليك على متن الطائرة ، وتشكيل الجسم (مجموعة من التمارين لتقوية عضلات الوجه والرقبة) ، وأقنعة الوجه المصنوعة منزليًا من مكونات طبيعية.

ميزات العناية بمكافحة الشيخوخة بعد 50 سنة

بعد سن الخمسين ، لا يمكن للأصدقاء ولا الزملاء إخفاء التغييرات المرتبطة بالعمر. يختفي لون البشرة ، ويقل حجم الوجه ، وتصبح التجاعيد والطيات أكثر وضوحًا.

كيف تبدو نضرة وشابة وطبيعية في نفس الوقت؟

1. لا تنس تنظيف بشرتك. سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع فرط التقرن.
2. استخدم منشط الأرومة الليفية. هذه هي الريتينويد والخلايا الجذعية النباتية والببتيدات.
3. إن إعادة تسطيح الجلد بالليزر ورفع الخيوط سيمنعان تكوين ألياف الكولاجين والإيلاستين التالفة الجديدة.

لكي تبدو البشرة في أي عمر جذابة ، من المهم مراعاة العوامل الخارجية والداخلية ، واختيار منتجات العناية بعناية والعثور على خبير التجميل "المناسب لك".

العناية بالبشرة المسنة

الجلد هو العضو الأكبر ، لذلك يتغير عمره بشكل خاص. بمرور الوقت ، استنفدت موارده الداخلية وتغيرت احتياجاته. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تبدو شابًا وطبيعيًا في أي عمر. إنه ممكن وضروري. سنوضح لك كيفية تحقيق هذا الهدف. الخطة الشاملة الأكثر فاعلية لمكافحة الشيخوخة ومنع التغيرات المرتبطة بالعمر وإطالة العمر. برنامج شد اليدين لمكافحة الشيخوخة يساعد على استعادة البنية الداخلية للبشرة ، ويفضل عملية التجدد الطبيعي. المقبض الملولب الإزالة غير الجراحية لتجاعيد المعدة أحدث اختراع طبي يسمح بإعادة بناء الجسم بدون جراحة. ربما تعرف قول Coco Chanel: "امرأة تبلغ من العمر 20 عامًا لها الوجه الذي تعطيه الطبيعة ، امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا خلقت نفسها ، امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا تستحق ذلك".

لسوء الحظ ، لم يعش مصمم الموضة طويلاً بما يكفي للسماح للنساء في جميع أنحاء العالم بالتقدم في سن الخمسينيات والستينيات والسبعينيات. تؤثر العديد من العوامل على حالة الجلد: داخلي (بطء الأيض ، وعلم الوراثة ، وأمراض مختلفة) ، وخارجي (الأشعة فوق البنفسجية ، والجذور الحرة ، والعادات السيئة ، وقلة النوم والراحة). احمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية بشكل يومي. ليس فقط في الصيف ، ولكن في أي وقت من السنة. ثبت علميًا أن ضوء الشمس هو السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة. تتلف سطح الجلد وتجعله خشنًا ويفقد مرونته ويسبب التجاعيد والعلامات النجمية وفرط التصبغ. لذلك ، يجب أن يصبح استخدام واقي الشمس على الجلد عادة يومية. تخلص من العادات السيئة. خاصة التدخين. إن دخان التبغ ليس فقط غنيًا بالمطفرات والمواد المسرطنة ، ولكنه يضر أيضًا بالكولاجين والإيلاستين ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد.

انتبه لعاداتك في الشرب. الماء هو الوسيلة الرئيسية لترطيب وإزالة السموم والحفاظ على مرونة الجلد. احصل على فحص سنوي. تنجم التجاعيد والبقع العمرية بشكل رئيسي عن مشاكل في الغدد الصماء والجهاز الهضمي والهرمونات. لا تفرقعي البثور. يمكن للبالغين أيضًا تطوير حب الشباب لأسباب مختلفة. التأثير الميكانيكي لحب الشباب يمكن أن يسبب صدمة للجلد ، تليها ندبات وبقع الشيخوخة. التحرك قدر الإمكان. التمارين الجسدية تحسن المظهر العام. للحفاظ على شباب الجلد ، فإنه يؤدي العديد من الوظائف الهامة: فهو يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويملأ الخلايا بالأكسجين ، ويزيل السموم من خلال العرق.

ومع ذلك ، عند اختيار منتجات العناية ، من المهم الانتباه إلى المكونات التالية:

• حمض الهيالورونيك
• ماء ساخن
• فيتامينات أ ، ج ، هـ ، ب 3 (نيكوتيناميد)
• عامل القناة - الزيت الطبيعي والمستخلصات ؛
• الببتيدات.
• الكولاجين.
• أنزيم Q10؛
• حمض الفاكهة
• موسين الحلزون.

ميزات رعاية مكافحة الشيخوخة بعد 40 عامًا

بعد 45 عامًا ، ستواجه المرأة مرحلة هرمونية أخيرة جديدة: سن اليأس. حاليًا ، يتم إنتاج هرمون الاستروجين بكميات صغيرة ، مما يعني انخفاض في إنتاج حمض الهيالورونيك والكولاجين والإيلاستين ، وانخفاض في وظيفة الحماية للجلد ، وتباطؤ في تجديد خلايا البشرة والجفاف والحساسية وجفاف الجلد. جلد. العنق والكتفين هم الأكثر عرضة للخطر. لديهم أقل عدد من الغدد الدهنية ، مما يعني أنهم سيكونون أول من يتقدم في العمر.

من سن 35 ، يمكنك بالفعل شراء منتجات مكافحة الشيخوخة. المكونات التي يحتوي عليها مصممة لتحييد الضرر والحفاظ على توازن الماء والدهون. ابحثي عن منتجات خاصة بالليل لها تأثير تبريد لإزالة موجات الحرارة من الجلد. سوف تقلل التورم وتقلل من الإحساس بالحرارة.

تجعد وجه امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا ، وأصبح البيضاوي أقل وضوحًا ، وظهر تصبغ ، وانخفضت زوايا الفم تدريجياً. لإبطاء عملية الشيخوخة ، من الجيد البدء في تحضير الجلد للعلاجات التجميلية. انتبه للتقشير الكيميائي الوسيط. يساعد حمض ثلاثي كلورو أسيتيك في تنظيف وإزالة جميع التغييرات السطحية المرتبطة بالعمر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاستمرار في استخدام الميزوثيرابي أو biorejuvenation للعمل على وجهك ورقبتك وكتفيك. ستوفر هذه العلاجات أهم عنصر ترطيب لطبقة الجلد: حمض الهيالورونيك ، تنشيط تجديد الخلايا ، تحسين لون البشرة ، تنعيم التجاعيد وتقليل ترهل الجلد. أما بالنسبة لطريقة المنزل ، فيمكنك المشاركة في التدليك على متن الطائرة ، وتشكيل الجسم (مجموعة من التمارين لتقوية عضلات الوجه والرقبة) ، وأقنعة الوجه المصنوعة منزليًا من مكونات طبيعية. ميزات العناية بمكافحة الشيخوخة بعد 50 سنةبعد 50 عامًا ، سواء كان صديقًا أو زميلًا ، لا يمكن إخفاء التغييرات المرتبطة بالعمر.

يختفي لون البشرة ، ويقل حجم الوجه ، وتصبح التجاعيد والطيات أكثر وضوحًا. كيف تبدو نضرة وشابة وطبيعية في نفس الوقت؟

1. لا تنس تنظيف بشرتك. سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع فرط التقرن.
2. استخدم منشط الأرومة الليفية. هذه هي الريتينويد والخلايا الجذعية النباتية والببتيدات.
3. إن إعادة تسطيح الجلد بالليزر ورفع الخيوط سيمنعان تكوين ألياف الكولاجين والإيلاستين التالفة الجديدة. لكي تبدو البشرة في أي عمر جذابة ، من المهم الانتباه إلى العوامل الداخلية والخارجية واختيار منتجات العناية بعناية والعثور على خبير التجميل "المناسب لك".

العناية بالبشرة الناضجة: دع الوقت يبقى وابقى شابًا

بالطبع ، ليس من الممكن دائمًا أن تظل شابًا ، ولكن من الممكن تأخير شيخوخة الجلد بشكل كبير. في الوقت نفسه ، لا تنتظر حتى تظهر التجاعيد الأولى وكأنها تحارب الشيخوخة: فالوقاية أكثر فعالية. نحن نقدم رعاية شاملة للبشرة الناضجة جنبًا إلى جنب مع مشورة الخبراء المحترفين.

لماذا تتقدم البشرة في العمر؟

تؤثر التغييرات المرتبطة بالعمر على الجسم بالكامل ، بما في ذلك الجلد. هذه العوامل تؤثر على عملية الشيخوخة.

داخل وخارج. الأول يشمل الجينات والعرق والجنسية والخلفية الهرمونية والأشياء التي لا يمكن لأي شخص تغييرها منذ الولادة. المجموعة الثانية من العوامل تشمل الإجهاد ، والبيئة ، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية ، ونمط الحياة ، والنظام الغذائي ، والنشاط البدني ، والمرض. يمكننا التحكم في هذه العوامل لتوفير رعاية جيدة للبشرة الناضجة.

على مر السنين ، تباطأت العملية المسؤولة عن حالة البشرة. يشير هذا إلى معدل تجديد الخلايا وتغذيتها ودورتها الدموية في الجلد. ونتيجة لذلك ، يصبح الجلد أرق ، ويصبح جافًا ، ومتهدلًا ، وتظهر التجاعيد.

العوامل الخارجية تفاقم الوضع. لذلك ، عند التعرض لأشعة الشمس ،تغييرات في بنية البشرةيصبح أرق وأكثر جفافا. يؤدي التدخين إلى إبطاء تجدد الجلد ، ويعطل الدورة الدموية وتغذية الخلايا. يتسبب تلوث الهواء في تصبغات الجلد والتجاعيد.

لكن يمكنك حل هذه المشكلة: الحماية من الشيخوخة. فكيف تحافظين على بشرة ناضجة؟

أساسيات العناية بالبشرة بالشيخوخة

حماية للأشعة الفوق بنفسجية

في تغيير البشرة تحت تأثير أشعة الشمس ، هناك مصطلح خاص - التصوير الضوئي. ومع تقدم البشرة في العمر ، تزداد صعوبة مقاومة تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية. لذلك ، لا بد منه في ترسانتك.يجب أن يكون واقي من الشمسيمكن استخدامه على مدار السنة ولكن درجة الحماية تختلف. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري حماية الجلد من الآثار الضارة للجذور الحرة.

مرطب

الرطوبة غير الكافية هي العامل الرئيسي في تقليل لون البشرة وتقليل التجاعيد. لهذا السببسقي قوي- أساس العناية المضادة للشيخوخة.

يدعم تكوين الكولاجين

كما ذكرنا سابقًا ، يتم إنتاج كمية أقل من الكولاجين الطبيعي مع تقدم العمر ، وهو أمر ضروري لمرونة الجلد. لذلك ، إضافيةلتحفيزخارجيبسبباعادة احياءإنتاج الكولاجين.

كريم لا يكفي

إذا كانت المرطبات كافية للحفاظ على نضارة البشرة وجمالها في سن مبكرة ، فيجب أن تشمل العناية بالبشرة الناضجة أيضًا:التغذية العميقة، استخدام قناع الوجه والجوهر. من الناحية المثالية ، يجب أن تتضمن أيضًا إجراءات صالون احترافية.

انتظام

إذا كانت البشرة الفتية تزيل بعض العيوب ، مثل العناية غير الملائمة أو المكياج ليلاً ، فإن العناية بالبشرة المسنة أمر غير مقبول.تحتاج بشرة البالغين إلى عناية منتظمةأما الوجه والرقبة والكتفين: فهذه هي الطريقة الوحيدة لإبطاء الشيخوخة.

العناية المنزلية ضد الشيخوخة

أخبرنا عن مراحل العناية بالشيخوخة ، وما هي المنتجات المناسبة للبشرة الناضجة وكيفية تطبيقها.

لتنظيف البشرة الناضجة ، من الضروري استخدام منتجات لطيفة ولطيفة تزيل بقايا المكياج والزيوت والأوساخ بفعالية دون الإضرار بالبشرة أو تجفيفها. غادريجب أناستبعادمستحضرات التجميل التي تحتوي على صابون وكحول وجزيئات يمكن أن تخدش الجلد. يحظى محتوى مضادات الأكسدة والببتيدات ومكونات الترطيب في منظفات الوجه بشعبية كبيرة.

يوصى باستبداله بجل منظف خاصرغوة مناسبة للبشرة المسنة أو الجافة: نظف بعناية. إذا كانت بشرتك تعاني من طفح جلدي أو التهاب أو حب شباب ، فعليك اختيار مستحضرات التجميل المضادة للالتهابات.

التنظيف اليومي في الصباح والمساء.يمزق. بهذه الطريقة ، عندما تستيقظ مع كمية كافية من الرغوة أو التونر ، ستزيل باقي الكريم والزيت الليلي. افركي بعمق في الليل حيث تحتاجين إلى إزالة المكياج والتلوث البيئي. لإزالة المكياج ، استخدمي الماء أو الكريم أو زيت ميسيلار.

هام: بالإضافة إلى بشرة الوجه ، يجب تنظيف العنق والكتفين.

منعطف أو دور

يعمل التونر على تطبيع الماء وتوازن الحمض في البشرة ويجهزها لتطبيق الكريم. عند اختيار هذا المنتج ، يتم أيضًا مراعاة نوع الجلد وحالته.يوضع بعد الغسيل، قومي بإزالة الأوساخ الصعبة باستخدام مزيل المكياج أو الرغوة. عند اختيار منشط ، ادرس بعناية التركيبة: لا ينبغي أن تحتوي على الكحول والأصباغ والعطور. ومع ذلك ، فإن المكونات المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ستكون مفيدة.

ترطيب

يشمل الاهتمام بالشيخوخة الجلد الاستخدام الإلزامي للمرطبات. المكون الرئيسي الذي يرطب البشرة هو حمض الهيالورونيك. وبهذا المعنى ، فإن الحقن الأكثر فعالية هو الحقن ، الذي ينقل المادة إلى أعمق طبقات الجلد لتجديدها بالترطيب وتحفيز تجديد الخلايا. يعيد نعومة ومرونة الجلد.

مرطب آخر مهم هو اليوريا. يملأ الأدمة بالترطيب وينشط تجديد الخلايا في نفس الوقت. لترطيب البشرة وتحسين لونها ، يجب استخدام كريم يحتوي على نسبة منخفضة من هذه المادة. هذا المستحضر مناسب جدًا للبشرة الجافة والجافة والخشنة والخشنة. تستخدم المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من اليوريا لتليين الرواسب على القدمين.

نفس المكون المهم للحفاظ على ترطيب البشرة الطبيعي هو الجلسرين. توجد في العديد من مستحضرات التجميل غير المكلفة المضادة للشيخوخة. من حيث الاحتفاظ بالرطوبة ، فهو أقل شأناً قليلاً من حمض الهيالورونيك ، لكن جزيئاته تخترق البشرة بسهولة. ومع ذلك ، من المهم التحقق من تركيز الجلسرين في الكريم: المستويات العالية من الجلسرين سيكون لها تأثير معاكس ، حيث تمتص الرطوبة من الجلد.

تغذية

لا يمكن للجلد فقط الحصول على العناصر الغذائية الضرورية عن طريق الدم ، ولكن أيضًا المكونات الضرورية للكريم: الرطوبة والفيتامينات والمعادن والدهون. فهي تعوض نقص المغذيات في الأدمة وتحسن بنيتها وتقوي حاجز الدهون.

تحتاج البشرة بشكل أساسي إلى الدهون والمكونات التي تذوب في الدهون لتغذيتها. على مر السنين ، تضعف طبقة الدهون الموجودة على الجلد ولا تستطيع حمايتها من التأثيرات السلبية للعوامل الخارجية. نتيجة لذلك ، تجد العديد من النساء الناضجات أن بشرتهن جافة جدًا ، حتى لو عانين من إفراز مفرط للزيوت في سن مبكرة.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج البشرة المسنة إلى دهون. يساعد الاستهلاك المنتظم للمغذيات على استعادة طبقة الدهون.

يرجى ملاحظة أن الجلد يمتص العناصر الغذائية بشكل أكثر كفاءة أثناء النوم ، لذلك يجب استخدام هذا المنتج في الليل.

تحتاج أولاً إلى حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية: فهذا سيمنع ظهور البقع العمرية ، والترهل ، والتجاعيد ، والجفاف.

لا تحتاج فقط إلى الذهاب إلى الشاطئ ، ولكن في كل مرة تخرج فيها أثناء النهار ، فإنك تحتاجه طوال العام. يجب وضع الكريم الواقي في طبقة سميكة قبل غروب الشمس بنصف ساعة. يجدر اختيار المنتجات بمزيج من البشرة الفاتحة: كلما كان اللون أفتح ، زاد عامل الحماية. إذا كنت تستخدم واقيًا من الشمس مع كريم للوجه ، فقم بتطبيق منتجات العناية بالبشرة أولاً وانتظر حتى يمتص الواقي من الشمس.

كما ذكرنا سابقًا ، بالإضافة إلى الأشعة فوق البنفسجية ، تشكل الجذور الحرة تهديدًا للجلد: فهي تتلف خلايا الجلد وتدمر الكولاجين. يساعد على منعمضادات الأكسدة:الفيتامينات A ، C ، E ، P ، حمض ألفا لينوليك ، العفص ، الإنزيم المساعد Q10 ، إلخ.

رعاية خاصة

من اتجاهات أنشطة مكافحة الشيخوخة الإجراءات الخاصة التي يمكن إجراؤها في المنزل وصالون التجميل. هذه أقنعة منزلية الصنع وتقشير وعلاجات الصالون المضادة للشيخوخة. دعنا نحلل الأولين بمزيد من التفصيل.

تقشير.بالنسبة للشيخوخة ، يجب إزالة خلايا الجلد الميتة بانتظام أكثر من البشرة الأصغر سنًا. لذلك ، يجب عمل تقشير لطيف 2-3 مرات في الأسبوع. اختر منتجات خاصة مناسبة للبشرة الناضجة: جزيئات ناعمة لا تخدش ومكونات يمكن أن تهيج.

قناع.أنها تحتوي على نفس مكونات الكريمات ، ولكن بتركيزات أعلى ، وهذا هو سبب استخدامها للعناية المركزة للشيخوخة. تتوفر الكريمات المبللة بالمغذيات أو المواد الهلامية أو الأكياس أو المناديل. عندما تكون هناك حاجة لتحسين حالة الجلد في مواجهة المشاكل الهامة ، يمكن استخدام القناع بشكل دائم أو كمنتج عناية سريعة. اختر من بين القناع المغذي والمرطب والتوحيد والشد والإضاءة للبشرة الناضجة. هذا الأخير فقط خلال فترة الشمس غير النشطة.

دائمًا ما تجلب العناية المضادة للشيخوخة الكثير من المتاعب. آمل أن نكون قد حددنا أهمها وأكثرها شعبية.